Mungkin sebagian dari Anda tidak mengetahui apa itu buah buni. Buah buni adalah buah asli Asia Tenggara dan Australia yang kini sudah mulai langka keberadaannya.Oleh karena itu buah ini jarang ditemukan sehingga hanya segelintir orang yang tahu.Padahal buah buni ini menyinpan segudang manfaat yang baik untuk kesehatan.
Manfaat buah buni ini tentu tak lain didapatnya dari kandungan nutrisi yang penting untuk kesehatan. Salah satu manfaat dari buah buni yang dapat Anda ketahui yaitu sebagai daya tahan tubuh. Sejak jaman dahulu, buah buni ini dikenal akan vitamin C yang tinggi. Sehingga dengan mengonsumsi buah ini, daya tahan tubuh Anda dapat meningkat.
Selain itu, buah ini juga kaya akan serat. Sehingga dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan serta mencegah terjadinya kanker usus atau colon.Sedangkan manfaat buah buni yang lainnya yaitu dapat dijadikan sebagai sumber antioksidan.Di dalam buah buni terdapat kandungan flavonoid bunius yang terdiri dari catechin, procyanidin B1, dan procyanindin B2.
Nah, ketigan kandungan ini termasuk sebagai senyawa antioksidan yang bisa menagkal efek radikal bebas yang mana menjadi pemicu munculnya penyakit.Jadi, dengan adanya senyawa antioksidan dalam tubuh ini dapat membantu Anda dalam melindungi tubuh dari berbagai risiko penyakit.Kandungan buah buni ini juga berkhasiat dalam meningkatkan regenasi sel kulit mati, serta menutrisi kulit.